高三学生要做好学习和心理上的双重准备
所谓备战高考，如果觉得是特指高三一年，那便是认识的一个误区。真正的备战高考是从高一就开始了的。但是如果说在高一高二你还没有那种备考意识，那么一定要利用好高三这一年，做好高考备考。高一高二都没有紧张地学习的学生，一轮复习是最后一次难得的补救机会。一轮复习是系统地全面地将知识重新再来一遍，不管是遗忘的，还是当初似懂非懂的，通过这次复习一定要弄清记牢。一定要记住这是最后一次机会，接下来的二轮到四轮复习会重点加深加难，培养学生的自主创新、独立解决问题的能力，因此如果没有扎实的基础接下来会很难跟上脚步，没有坚实的基础很难谈及发展与创新。那么高三学生如何做好知识的连接与准备呢？不妨听一听大一学生的建议。利用好前两年的错题本和课堂笔记
俗话说“兵欲善其事，必先利其器”。前两年的详细课堂笔记和错题本将是复习时的神兵利器，要好好利用。采访中了解到，两年高中下来，有的学生积攒了多本课堂笔记和错题本，但是这些学习资料有的学生基本上也不再回头看一看，到了高三就放到一边了。事实上，课堂笔记会记录一些老师课堂上讲的拓展内容，而错题本更是反映了自己学习时的一些薄弱之处，所以很有必要再重新整理并加以利用。一位在北京念大一的学生说，高三时学校会发各科的复习书，这类书籍会有基础知识的梳理以及一些经典例题，但是这类书籍大同小异，一本足够。一轮复习中要注意经典例题的研究，吃透经典例题十分重要，因为它是“习题之母”。在这基础上要自己补充一些习题，适当关注名师所出的新题。
正确看待学习压力
高三是充满压力的，这压力来自周围同学、家长等。有适当压力是好事，适当的压力可以让自己努力学习，但是不要凭空给自己加太多压力。一位大一学生说：“高三是苦的，但是苦中有甜。高三是在为自己的理想奋斗，是自己的青春在燃烧。可以找一个目标引导自己支撑自己”。学校会讲一些上届学长学姐成功的例子，甚至还会安排他们来学校介绍经验，他们的经验是很宝贵的。家长这个时候可以通过这种渠道了解各个大学的专业设置、招生等方面的信息。学生自己也可以找一个恰当目标来鼓励自己，高三的路是很艰辛的，目标引导的力量还是很有帮助的。
在“饮食”“休息”“体育锻炼”
三方面加以注意
注意合理饮食，高三同学普遍会出现的问题是压力大心情焦躁而导致食欲不振，所以要保持良好的心态。在饮食中可通过饮食中吃一些核桃、鱼类等补充大脑营养还是可取的。高三很多同学会选择熬夜，但是熬夜不是一个好的办法，大部分熬夜的同学收效甚微，因为那个时候大脑已经极度疲劳，不适合学习，更严重的是会影响第二天的学习。还有对高三的学生来说，体育锻炼十分重要。提倡课间出去跑跑步，有利于大脑的放松，更好地学习。教室里的氛围太过紧张压抑，长时间地学习对身体健康以及心理稳定都会有影响。
计划与实施
很多同学都会选择制定计划，这是一个很好的办法。但是计划的实施是一个十分尴尬的问题。有的学生制定计划时目标定得挺大，但是没有考虑实际情况，给自己定了一个根本不可能实现的计划，这样的计划根本就是白定。因此建议学生制定计划一定要根据自己的实际情况，不能眼高手低。提倡制定长远计划再加以分解，并不断修正。在实施计划的过程中，“坚持”很重要，一定要有毅力。
页:
[1]