高考网 发表于 2016-7-29 23:08:06

[高考突发疾病]高考时紧张性头疼怎么办

    重点盯防：紧张性头痛
        　　气温反复无常，加上学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常及睡眠严重不足等因素，易导致头痛。考生临上考场，更易患紧张性头痛。
        　　应对攻略：
        　　预防紧张性头痛的发作，一是要注意早晚的保暖，二是要多吃西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物，三是不要给自己过多的压力，要多到户外锻炼，尽量缓解、放松情绪。若患了紧张性头痛就需治疗，否则会经常、反复性发作。
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