专家奇招高考减压：画一棵树
一张A4白纸，一支普通钢笔，250多名教师坐在学校的阶梯教室中，如同刚刚学画画的孩子一样，在纸上画着各自的“大树”……昨日下午，成都石室中学文庙校区邀请有名的心理专家格桑泽仁教授为全校教师“心理减压”。“画树减压”之后，很多老师感觉“比休息一天还有效”。树知人心：画的树所占纸张的比例就是每个人现如今心理格局的现状
果知关系：树上的果实代表个人与其他人的关系
专家减压：画棵树 就能知道心理现状
活动开始时，为了测试老师们目前的压力情况，格桑教授要求每位老师在一张A4纸上画出一棵树，不知情的老师们在听了如此简单的要求后，很快完成“作业”。
随后，格桑教授笑着对老师们解释道：“这棵树所占纸张的比例就是我们每个人现如今心理格局的现状，树越大，那么心胸也就更开阔。”听完解释，不少老师懊悔地说：“早知道，我就把整张纸都给画满了。”
格桑教授让老师们继续在自己所画的树上画上10个果实，这次，大家都谨慎了些，有的老师甚至还与邻座讨论起来，一位高三老师悄声说：“我都不敢画了。”
格桑教授说：“树上的果实代表了个人与社会中其他人的关系，只有平衡地安排好与每类人群的关系，个人的人生格局才能得到开拓。放松心灵与打开人生格局是息息相关的，只有心灵得到真正的放松，压力得到真正的释放，每一个人的人生格局才能得到真正的开拓。”
活动结束后，部分老师感觉“比进场的时候轻松多了”，感觉“比休息一天还有效”。
现场调查：临近高考 老师直喊“压力大”
天府早报记者在活动现场了解到，高考前，正是高三学生和老师“压力最大的时候”。“我每天比较晚回家，回到家以后我觉得特别累，饭都不想吃就躺在床上，动都不想动……”昨日现场，成都石室中学一位女教师介绍，今年自己教高三语文，“这是我的第二个毕业班，我觉得比高一、高二的时候压力大得多。”
“我在有关资料上看到，我国处于亚健康状态的中青年教师约70%……”学校一负责人说，日常教育教学工作的压力是影响教师亚健康的最直接原因，毕业班的老师要明显得多，“我们提倡教师劳逸适度，定期到医院体检，学校也会利用工会等组织，开展丰富多彩的活动，以缓解教师的压力。”
河南一女生在去年高考之后得了怪病，至今仍然只能坐在轮椅上：去年高考之后，考生田晴（化名）突然“不愿意”睁眼了。更严重的是，她无法正常行走，最后只能坐轮椅。医生说她这是得了癔症，跟考大学长期带来的压力有关。
去年6月7日全国普通高考首日，湖南省隆回一中一高三学生从宿舍坠楼身亡，邵阳官方称，该生跳楼自杀原因初步查明，系高考压力过大所致。
去年，为缓减高考临近的压力，湖南沅陵县第一中学为学生开办劳动课，让学生到劳动基地学习生猪饲养、果木栽培技术等。
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