要给考生力 家长首先要有“力”
老李问：我孩子即将参加高考，正处于紧张的备考阶段，我和孩子妈妈可以说是全力以赴地在帮他，每天接送、做饭，陪着他锻炼、学习，总之家里的一切都在围着他的需要转，可儿子的学习状态却让我们很不满意，好像一点都不着急的样子，反而说我们成天紧张兮兮地给他添堵，听了这话心里真不是滋味。这时候的家长应该怎么做才好呀?解答：焦士学(国家二级心理咨询师)
高考已经成为很多家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变：期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。随着高考的临近，家长会不约而同、不同程度上出现“高考家长综合征”。而教育专家指出，“高考家长综合征”是当前高三学生的最大压力。情绪会传染，就像多米诺骨牌的传递，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。 高三心理咨询的问题中，关于情绪方面居多，而其诱因有近三分之一来自于父母。“剧情”基本都是这样：孩子的学习状况不尽如人意，家长心急、“恨铁不成钢”，进而“强烈”指出，不知不觉就爆发成了狂怒、绝望、抨击、挖苦孩子，引发孩子心情的“暴风雨”，有的甚至引起激烈的冲突。家长要警惕，一旦你的负面情绪爆发，孩子需很长时间去消化你的负面情绪，会条件反射地想起不愉快的事情，而难以进入学习状态。
为了孩子，家长一定要尽可能控制自己可能出现的极端的负面情绪。家长要做到，尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。
提醒家长们，不要把工作上的情绪带回家;不要轻易流露出对生活的不满;夫妻争吵虽然难免，也一定要在孩子面前避讳;不要让家庭中的重大事情影响孩子。
家长们也要做好心理准备，在整个高三时可能会有几次和孩子的争吵和不快，这个时候一定要心平气和，做情商高的家长，要理智地让孩子明白你要表达的意思;面对坏脾气的孩子，试着分析孩子真正想表达的意思。 记者崔航整理
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