高考网 发表于 2016-7-29 23:13:55

高考生调整心态的金句良言:博学笃志仁


               
                       
                               
                                        北京
                               
                               
                                        上海
                               
                               
                                        广州
                               
                               
                                        武汉
                               
                               
                                        西安
                               
                               
                                        重庆
                               
                               
                                        成都
                               
                               
                                        长沙
                               
                               
                                        长春
                               
                               
                                        哈市
                               
                               
                                        杭州
                               
                               
                                        合肥
                               
                       
                       
                               
                                        苏州
                               
                               
                                        太原
                               
                               
                                        天津
                               
                               
                                        徐州
                               
                               
                                        厦门
                               
                               
                                        郑州
                               
                               
                                        宁波
                               
                               
                                        青岛
                               
                               
                                        南京
                               
                               
                                        兰州
                               
                               
                                        昆明
                               
                               
                                        济南
                               
                       
                       
                               
                                        深圳
                               
                               
                                        沈阳
                               
                               
                                        鞍山
                               
                               
                                        大连
                               
                               
                                        福州
                               
                               
                                        佛山
                               
                               
                                        贵阳
                               
                               
                                        黄石
                               
                               
                                        荆州
                               
                               
                                        吉林
                               
                               
                                        内蒙
                               
                               
                                        洛阳
                               
                       
                       
                               
                                        宜昌
                               
                               
                                        湘潭
                               
                               
                                        襄樊
                               
                               
                                        新疆
                               
                               
                                        无锡
                               
                               
                                        唐山
                               
                               
                                        镇江
                               
                               
                                        河北
                               
                               
                                        南通
                               
                               
                                        株洲
                               
                               
                                        南宁
                               
                               
                                        南昌
                               
                       
               
       
          新春一过,高考似乎就在眼前。许多考生难免早早就开始紧张起来,结果往往在高考时心理调整不过来。下面是中国教育在线为大家整理的高考生调整心态的10句良言,希望大家能用得上。
          第一,博学笃志仁在其中矣。
          第二,宁可白做不可不做,练习的时候容易烦,太专注于分数心情反而更不好。
          第三,你做的事必须和你的目标有关,哪怕是吃、喝、玩,但是要跟你的目标有关系。
          第四,自己改变消极的情绪,让自己来调整,刚才说了用语言的暗示、环境的暗示,比改变别人更快,因为你老抱怨妈妈不好、同学不好其实改变不了,你不能把别人改变了,要有一种屏蔽的意识,音乐家帕瓦罗蒂上场的时候怎么上的,他就盯着一个钉子,让自己的情绪、灵感出来。所以我一般演讲的时候,我要听《相信自己》这种感觉,这样自然而然的状态就会出来,这样就会把消极的东西屏蔽掉。
          第五,很乱的时候你可以想象一下,自己被纱幔围着,不用说非得是一个房间隔着,想象一下自己在纱幔里面,是自己的小空间,别人说什么话也是一样,不要接这个话,这几个月里面不要跟老师、家长生气,最好说出来跟别人交流一下,值得交流的话可以交流,不值得交流的话就可以放下,如果放不下的就找个人说一下,适当的发泄。心灵垃圾不要留在心里。
          我治疗过最糟糕的学生就是他跟一个同学生气结果他老几年没跟这个学生说话,还有的跟爸爸妈妈生气的,一个月不说话,越不说话自己心理越难受,千万不要这样。

       
               
                       
                               
                       
               
               
                       
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