牛逼的背后正是傻逼一样的坚持

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100天能做些什么事情?阅读10本书，准备一场考试，练就一身厨艺，掌握一门技能，学会一门语言，环游世界，练出好身材……
    你知道吗?坚持21天就能养成一个好习惯，坚持100天能让习惯成为自然。也许就是这100天，能够改变你的生活。
    从2017年2月4日开始有计划的健身，每期40天，每天20分钟。听起来谁都能轻松完成的任务，当真正要开始付诸行动时，坚持并不是一件轻松的事儿。此为我健身第三期的期中了，我已经历了两个40天加上进行中的第20天，掐指一算，不知不觉中我已坚持健身100天了!
    第1天刚开始尝试做推墙俯卧撑，四肢发抖，摇摇晃晃，只能勉强完成;第3天，身板挺直，手比前一天稳当了;第40天，已养成习惯，健身小白终于对那些专有名词认识啦，能做标准俯卧撑啦;第80天功夫不负有心人，20分钟内搞定150个标准俯卧撑;直到第100天，我已能把标准俯卧撑动作做到位，挺直的腰板，专业的姿势，100天前20分钟我只能跑2.69公里，配速7分36秒，如今20分钟我能跑3.51公里，配速5分44秒……健身100天，不知不觉体重少了8斤，腰围少了15公分，更重要的是体型开始有所改变。体型与体重是两个概念，生活中80%的女性走进了一个误区：只关心体重而忽略了体型，只看重量而忽略了尺寸。女性的身材不是用公斤来衡量而是用公分来衡量的!这也就告诉了我：只管努力健身，结果水到渠成。
    做什么事一开始都感觉特别难，只要你敢于尝试，只要你渡过那个坎，你就会达到另一个新高度，只要是有意义的，你热爱的事，都不要轻言放弃，坚持不断积累小小的成就，小小的信心，你终会发现原来不可能的事，你也做得到，人生并不如你所认为寂寥无趣. 我如此，你如此。
    也许一开始，你也会同我一样，连一个简单的俯卧撑都很难做到。但坚持100天后，你的变化足以让所有人目瞪口呆。也许距离完美身材还需要更多的坚持，但是比起曾经的自己，就让自己觉得很了不起。因为我学会了忍耐，学会了坚持。
    你是不是和身边的人说过无数次：“我要运动，我要减肥”而最终这句话只是变成了一句口号而已。也许你也尝试着开始健身，但是“今天太累了、等明天空一点再说、运动真的会瘦吗?会有多大效果?”……总之，有太多太多的理由选择放弃，于是你就只能眼巴巴地羡慕别人。别为自己的懒惰找借口，其实，他们只是比你多了一个不放弃的理由。也许你与你想要的未来，只差100天的努力。
    只要是你真心想做一件事情，坚持和信念的力量会帮助你的，你要做的就是坚持下去，持续的积累小小的成功和喜悦，追随自己的心，享受运动的快乐。当我们希望自己有质的改变时，一定不要忽视量的积累，真正所有的成功都源于持续不断的积累。
    励志的健身故事有很多，也许你会感叹他们真是牛逼，其实他们和我们一样，都是普通人，却通过日积月累的坚持，从运动小白到自信阳光的健身达人，我想说我们也可以的!
    健身没有捷径，牛逼的背后正是傻逼一样的坚持，给自己一个目标，傻逼一样地坚持着，然后让别人目瞪口呆吧。
    微不足道的沙砾要经过痛苦过才能变成价值连城的珍珠，靠的是坚持的力量;展翅飞翔的雄鹰要经过多次的尝试才能在空中自由翱翔，靠的是坚持的力量;盛气凌人的梅花要经过寒风的茉莉才能凌寒独自开，靠的也是坚持的力量。平庸无闻的人要经历种种磨难才能成为一个成功、举世闻名的人，靠的又何尝不是坚持的力量。健身亦是如此，每一次的短暂训练可能并不会出现易于察觉的奇效，但只要你恒心坚持，你想要的结果就一定会翩然而至，全身充满活力健康气息的你，将会重新谱写出一曲华美激昂的人生乐章……