往届高考状元叮嘱考前细节 平常心最重要

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　　邓莹兰，2008年毕业于荆州中学，以641分夺得湖北省高考文科状元，目前就读于北大光华管理学院。
　　邓迪，2008年毕业于武钢三中，我省高考理科状元。高考分数710，是十年来我省最高分，目前就读于北大元培试验计划班。
　　十年寒窗无人知，一举成名天下晓——全省高考“状元”是一种耀眼的光环，这种几率可是五十万分之二哦(文理状元各一人)！状元是如何“炼”成的？他们去年是如何冲刺备考的？对今年的高考生朋友有哪些建议？近日，记者邀请了去年我省的高考状元邓莹兰、邓迪，请他们详解问答版“状元卷”。
　　状元答题
　　考前情绪也曾波动
　　问：今年高考快到了，去年这个时候，你的状态怎么样？
　　答：我高三情绪一直很稳定，但是高考前几天有点小波动，有点忧郁，好在及时调整过来了。
　　考前一周巧安排
　　问：考前最后一周你是怎么度过的？
　　答：考前一周，前面几天做复习的收尾工作，把各科知识点大纲浏览一遍。看课本时，把自己觉得重要的、可能考的看了一遍。
　　倒数第二天我开始做试卷，找一下考试的感觉。考前一天就没做什么了，跟同学聊聊，准备文具，睡觉。
　　临考不能太放松
　　问：关于最后几天的备考，你对今年的考生有什么建议？
　　答：觉得知识架构还有缺陷的考生可看书、看笔记，觉得调整心态比较重要的考生就自己找点轻松的、调适性的活儿干。不能太紧张，也不能太放松，和平时节奏基本保持一致。
　　状元寄语
　　高考如蛹之于蝴蝶
　　高考教会我最重要的一点是，人对自己的行为各负其责。所以无论结果如何，请学会承担。因为想明白了这点，可以说，高考是我整个高三最轻松的三天。越是临近，顾虑和忧郁的空间就越小。就像疤痕之于树，蛹之于蝴蝶，高考是刻在我们生命里的的成长印记。现在我将这样的豁达交给你们。
　　状元答题
　　最后一周仍在做题
　　问：今年高考快到了，去年这个时候，你的状态怎么样？
　　答：我一直走读，吃住都在家，考前生活上没什么变化。学习状态一般还好，一直都是那样，习惯了。
　　问：你是怎么保持这样的状态的？
　　答：别想太多，保持平时的状态就行了。
　　问：考前最后一周你是怎么度过的？
　　答：做题，保持备考的状态；做题累了就看题，特别是要看自己做过的题。
　　问：考前几天会紧张吗？
　　答：紧张偶尔会有的，但是还不至于紧张到失眠。
　　状元寄语
　　保持平常心最重要
　　大学是个新世界。离高考没有几天了，保持平常心最重要。现在“临时抱佛脚”都晚了，别急着还要多学点什么。顺其自然就好。