高三父母必读：宽宽心帮帮忙不添乱

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　　年已经到来。高三生离高考也越来越近。在新的一年中，他们的学习会更加繁忙，心理压力也会加大。北京市中小学心理咨询中心主任温方建议，在新的一年里，家长要学会给高三生宽心，帮忙不添乱。
        　　家长要以平常心对待考试。新的一年，高三生要应对众多重要的考试，如期末考、一模、二模等。家长重视这些考试无可非议，但以什么样的心态看待这些考试非常重要。家长不要只关注考试成绩和名次，重要的是善于帮助孩子从考试中发现问题，解决问题，从而提高孩子学习能力，争取每一次考试都能有所进步。在新年里，家长要把学习权给孩子，让孩子紧跟任课老师按部就班地复习。否则，家长如果天天逼着孩子学习，可能会给孩子造成过重的心理压力，容易使孩子产生逆反心理。
        　　家长要为高三生提供良好的学习环境。新的一年开始了，不久又是春节。高三生也将迎来他们高中生涯中的最后一个假期———寒假。在这个长假中，要想让孩子静心学习，家长要给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子有一个健康的心理进行复习备考。如父母之间有了矛盾要放一放，以免使异常的家庭气氛影响孩子的情绪，耽误孩子的复习。春节期间，家里来串门的客人比较多，家长也要尽可能减少孩子在这方面的应酬。另外，家长还要多和孩子沟通，谈论一些愉快的话题，缓解孩子的压力。