孩子失眠别吃安定

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有家长表示，临近高考，家里的孩子开始紧张，甚至有些失眠，可孩子有什么事儿也不跟家长说 ，自己心里很着急。
    其实，现在90后的这批考生，很多对自己在什么位置非常清楚，他们中的一些人甚至开始享受高考这一过程，但是有的家长开始走向两极，一类家长要求很高，另一类家长又盲目悲观，这两类家长自己本身容易紧张，也会把紧张情绪传染给孩子。
    孩子高考前紧张是很正常的事情，但紧张过度就不好了，如果孩子晚上确实睡不着，家长不要给孩子吃安定，带孩子出去跑跑步，或者让孩子使劲大声地唱歌，都会有很不错的效果。