家长必读：高三家长别把考试焦虑传给孩子

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　　不少高三家长如临大敌，对孩子的风吹草动都非常关注，殊不知，这样对本来压力很大的高三生来说，很可能起到相反的作用。高三家长们需要注意哪几个方面的问题呢，对此，记者咨询了青少年心理健康教育专家，长春市第二实验中学的矫颖老师，她认为，学生高考的成绩与外部环境也有很大关系，家长们要注意避免一些行为方式。
        　　忌“过度照管”给孩子宽容的环境
        　　如临大敌的家长，多半是陷入了“考试焦虑症”，这种情绪以及对考试表现出来的非常重视会直接影响和感染孩子，特别是唠叨不休、整天把高考挂在嘴边，把“要为父母争口气”这样的话挂在嘴边的叮嘱，只会对孩子的生理和心理造成不良影响;此外，很多家长会出现照管过度的情形，过分的关照也会给孩子增加压力，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。
        　　纵向对比努力发现孩子的进步
        　　对孩子期望过高也是不适合的。家长要了解孩子的实际水平，根据实际水平制订高考的目标。
        　　不要盲目拿自己的孩子与其他孩子攀比，不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
        　　请家教要“有度”避免拔苗助长
        　　很多家长都忙着给高三孩子寻找各科家教，家长们不惜血本，给孩子开小灶。很多时候，没有节制的请家教不仅浪费了大量的金钱，也挤占了孩子自由消化复习内容的时间，可能方法没找到，起到相反的作用。对大多数学校的学生来说，有些基础学科，跟上老师的步伐，努力打好基础是第一重要的。