高考论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 178|回复: 0

2014高考生醒脑菜:鲜香葱姜虾

[复制链接]

11万

主题

11万

帖子

33万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
338765
发表于 2016-7-29 23:22:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

                       

                       

       

569_140314170240PkKarXw2MJqKMWz1.jpg

569_140314170240PkKarXw2MJqKMWz1.jpg

          【原料】虾400克,葱、姜、盐、白糖、油适量。
          【做法】把虾洗净去掉虾线,在背部划一个深口,用纸巾吸去水分,放到油锅中将虾炸至金黄色,表皮酥脆捞出备用;把姜切片,葱切段,起锅倒油,油热后放入切好的葱段和姜片爆香,等炒出香味后放入之前处理好的虾,放入适量盐和少量白糖翻炒均匀即可食用。
          【功效】虾的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的十几倍至几十倍。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质,以及氨茶碱和维生素A等成分,是补脑佳品。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-9-28 14:44 , Processed in 0.057690 second(s), 10 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表