高考网 发表于 2016-7-29 23:08:04

[高考突发疾病]考前晕场怎么办

　　重点盯防：晕场
        　　几乎每年高考都有考生“倒”在了考场上，心慌、出汗、疲乏无力、脸色苍白。究其原因不外乎三种：一是紧张导致睡眠质量下降、时间缩短;二是紧张导致营养吸收不佳，出现低血糖等现象;三是紧张导致交感神经兴奋，心跳加速，出现晕厥。
        　　应对攻略：
        　　考生首先就应调整好自己的心态，其次考前应适当提早一些睡觉，早餐一定要吃而且要吃好。如果出现晕场，应立即停止答卷，闭目停思，然后尽量使自己放松。排除心中的任何杂念，使大脑做短暂的休息。
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