高考网 发表于 2016-7-29 23:25:15

2015高考晚餐食谱:开心百合虾

  食谱原料
       
       
                  虾仁250克、新鲜的百合1头、开心果仁50克、蛋清半个、葱蒜片适量、食用油2大勺、料酒2大勺、淀粉1小勺、盐1小勺。
       
       
               


       
       
                  制作方法
       
       
                  1、在虾仁中加入一小勺淀粉、小半勺盐、小半个蛋清;
       
       
                  2、用手抓匀,要多抓一会儿,将虾仁腌制十分钟左右;
       
       
                  3、腌虾的时候我们可以包开心果仁;
       
       
                  4、新鲜的百合掰成瓣洗净,把百合在开水中焯一下,不用太久,一分钟足矣;
       
       
                  5、起锅做油,下入姜片和蒜片;
       
       
                  6、在油温不太高的时候滑入浆好的虾仁翻炒;
       
       
                  7、烹入一大勺料酒;
       
       
                  8、下入焯过水的百合;
       
       
                  9、可以适量的淋入薄薄的水淀粉,调入半勺盐;
       
       
                  10、最后撒上包好皮的开心果就可以盛盘了。
       
       
               
       
       
                  
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