北大640分学霸浅谈高考物理经验

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　　一个来自贫困地区的我，从未想过自己会圆梦北大。我的母校是实验中学，第一年我录上了中山大学的临床医学。但是在学校的“苦口婆心”的劝说下，我踏上了复读的征程。应届时，就听过“没有经历过复读的人生是不完整的人生”，复读时才真正读懂这句话的含义。复读那一年的高考，我考了640分，北大录取。其实我平常擅长的是数学，但是由于心态问题考砸了，但是幸好自己调整的比较快，第二天的理综发挥正常，其中物理最后为满分。
　　已走过两年高三，我对物理的学习有不少体会。
　　首先，我想谈谈物理平时的学习。
　　物理的学习应该分为两个阶段，高一高二的基础学习以及高三的复习。学习时物理是一门理论性、逻辑性、实验性均很强的学科，有众多的概念和规律。
　　在高一高二的学习中，我们要注意的是把握课堂、把握课本。
　　首先，课本是我们学习新知识的立足点。在这里，我想提出个人对预习的看法。有些同学提倡预习，认为预习让自己抓住重点，提高听课效率；而有些人则反对，认为预习后，上课的新鲜感就没了，反而降低了听课效率。其实，学习方法因人而异，适合自己的才是最好的，在前两年，你大可以多多尝试不同的方法，找出效果最好的那一个。对于别人的学习经验，只能是参考借鉴，不能当作金科玉律。
　　对课本内容的学习，我们一定要懂得思考，真正弄懂每一条原理的来龙去脉，而不是囫囵吞枣；真正深入理解和领会知识以及运用，而不是对知识死记硬背。对每一个概念、公式、定律，都要“咬文嚼字”地思考每个限定条件，每一个规范的、严格的措辞。
　　注意不要混淆两个名字类似的概念，譬如，“质心”和“中心”，由于它们只有一字之差，运用中很容易混淆。
　　其实，“重心”和 “质心”这两个概念有着不同的内涵和外延，是两个截然不同的力学概念。
　　首先是定义上的区别：质心是一个假象点，假象的质量的中心，即研究物体运动时可以把物体当成质点,而质点的位置就是物体质心的位置；而重心是指一个物体的各部分所受重力的合力的作用点。
　　其次，是条件上的区别：质心只与物体本身特性有关，与外界环境无关；而重心与物体本身特性及外加重力场均有关。
　　最后，当重力场不均匀时，两者也不一定在同一点上。再比如“平衡状态”与“平衡位置”前者是指在共点力作用力，物体相对与地面保持静止、匀速直线运动或匀速转动的状态；而后者是做简谐振动的物体所受回复力为零的位置。
　　类似的易混概念还有“物体的动能”与“分子的动能”，“惯性”和“惯性定律”，“速度”、“速度变化量”与“速度变化率”；卫星的“环绕速度”与卫星的“发射速度”，交流电的“瞬时值”、“最大值”、“平均值”、“有效值”等等。
　　同样的，也不要把概念的外延扩大化，这就是要注意定律的适用条件，往往是许多出题人的陷阱。例如，牛顿运动定律只适用于宏观、高速的物体，欧姆定律仅适用于纯电阻电路。
　　在重视课本的同时还要重视课堂，我就在这方面吃了很大的亏。我对物理课的学习特别怠慢，原因是不喜欢单调乏味的物理课，高中的老师不像初中老师那么会将生动有趣的实例，于是越不喜欢物理课，越对老师挑剔，造成了恶性循环。那时我也会迷信题海战术，于是在老师讲课时从不听，以为课下多做些题目就好了。老师讲他的课，我在下面做我的题。
　　但是，我个人以为，实际情况是，只要你集中注意力，在课堂上听讲的效率会远远高于自己在课下学习的效率，老师们都是经验丰富，教过一届又一届的毕业班，重复着一遍又一遍的知识，对于知识的重点显然掌握的比我们好。即使你不认可某位老师，但对于他的课堂，最好不要选择逃避，自我暗示自己对着门课的喜爱，你才能“把不感兴趣的事情做好”。
　　其实，当时的我“自认为”学习效率不错，但在课堂上自己学习的同时，我也会分神，因为老师或多或少会有几句关键词钻进耳朵，而我也做不到豁达地全然不听。自认为可以一心二用，其实一件事也没做好。相反，专心于课堂，把自己的思考带入课堂，及时记下自己的收获，你也许会收获更丰。
　　到了高三，一般已经进入总复习阶段，物理也开始以理综的方式考查。这个阶段，物理体现了很强的综合性与灵活性，但是也是有规律可循的，。
　　我们同样要以本《疯狂600提分笔记》为本，以《疯狂600提分笔记》里的考点探究为纲。
　　物理知识大致可分为力学、电磁学、热学、振动与波动学等几大块，一方面要依据考试大纲的要求，逐一深入把握各个知识点、知识块，突破重点难点。同时还应站在高处，把握整个物理知识框架，梳理知识脉络，在头脑中建立一个完整而和谐的知识体系。
　　接下来，我想谈谈物理怎么去巩固。我说过自己迷信题海战术是不对的，放弃题海战术并不意味着不作适量的练习但是为了提高自己的应试能力，对于理科的学习适量的习题是不可或缺的，在练习中你才能提高运算能力和速度，锻炼思维的快速应变能力，同时掌握规范的答题步骤。但做题也是有技巧的，要把握住两个字：一个“精”，一是“思”。
　　“精”，主要对题目的选择而言，首先是参考书的选择，这一阶段，通常是各种练习、试卷纷至沓来，大量的习题本身就令人眼花缭乱，再加上现在市面上出版的物理复习书琳琅满目，这其中必定是良莠不齐的，也必定是针对不同层次人群的。选择书籍时最好咨询老师或者学长的意见，并结合自己的情况，选择一本适合你的书。不要今天听张三的买了这本，明天李四说又去买那本，徘徊在几本参考书之间，最后却一本也没做完，这种效率远没有坚持做一本好的参考书来的高，我始终坚持用《疯狂600提分笔记》为基础。
　　做题切忌一味追求速度、题量，这样只会事倍功半。一方面，你会重复做到你本来已经掌握牢固的题型，大大浪费时间精力，做许多意义不大的题还不如做几道有价值的题；另一方面，遇到做错的题改过答案就扔到一边，匆匆赶做其它题，下次遇见了很可能再次犯错，极大地打击了自信心的同时，极大地降低了学习效率。因此，单纯追求数量，势必意味着质量的舍弃，跳进题海是不可取的。
　　要达到做题的真正高效率、高质量，应该有所筛选，合适的参考书选好了之后，可以分阶段重复训练。第一个阶段，你可以把题目刷完，并标记低、中、高三种难度，复习时，再对中、高等难度的题目进再次解答，以此类推，直到最后，你会发现，书被你越读越薄了。
　　“思”，就是对那些典型题、错题、难题反复思考，选取不同的角度思考，从中提炼出一些思想方法，举一反三，有所联想，有所总结归纳，熟练掌握一些重要解题思想。
　　“思”是应该伴随整个解题过程的，在看到简单的题目时，不要看看就过了，要想想其他的解题思路；在看到难题时，不要敬而远之，立马去翻看答案，抑或是请教同学和老师，要勇于探索，迎难而上。
　　对于我而言，一道难题不在脑海中萦绕那么几天，不绞尽我的脑汁，我是不会轻易放弃的。看完答案后，也不要“哦”一声就过去了，自己要能够独立地解答一遍，从而留下更深刻的印象。
　　当然，“思”更应该体现在做完题目之后，要学会“站在命题人的角度看问题”，这是老师们的口头禅，他考察的是哪个知识点？他为什么要这样命题？这道题可不可以换一种出法？这道题又可不可以换一种做法？只有不断追问，方可真正掌握这一知识点。
　　平时学习中，注意合理安排作息时间。我们可以自由学习的时间分为两大类：整块的和零碎的。
　　整块的时间如早读、中午午休过后和晚自习。这些时间我们就可以完成该完成的任务。早读背背语文、英语、生物、化学等等，中午和晚上可以做整套的试卷，最好是疯狂高考提分密卷，或者集中训练某个特定的题型。譬如对某些成绩好的同学，他需要提高的就是物理压轴题，这时他可以选择对压轴题集中训练几次，可以从中提取规律，建立几个常见的物理模型。
　　而第二类就是零碎的时间，这些也是相当重要的，如课间、路上、吃饭时，利用这些零碎时间，你可以背几个单词或者几句古诗，积少成多，你自然也多出了很多时间。
　　最后，再说说大家都关心的问题：怎么应对理综考试。
　　首先是审题，因为理综时间对大多数人而言比较紧张，所以很多同学都是匆匆把题目读完，其实审题的时间本身就应该占有一定的比例，但是很多时候，你因为审题不认真而浪费的时间、丢掉的分数，远远大于你仔细审题的代价。
　　审题应认真细致，“咬文嚼字”，对题目中的关键字反复推敲，要注意挖掘隐含条件，判断定理，公式和结论是否适用，在审题时可以把重点标出，以提示自己，这样解题时节省时间而且不容易忘掉条件。同时要学会从题目附图中寻找信息，做到360度无死角地搜集全面的信息。
　　审题常见的错误有：没看清选正确的还是错误的，是标量还是矢量，是直径还是半径，是变化量还是变化率，没注意题目括号的补充内容（如有效数字），没抓住题目中关键词（最大、最小，刚好，至多）等等。这些需要我们从平时就养成良好的思维习惯，从平时就必须注意养成百算不误的精细和严密谨慎的思维．做题之前先弄清题意，做题之后能用简便的方法验证，这都是老生常谈。
　　接着，是解题的规范性，我们在考试中犯的一些错误有相当一部分是解题不规范的结果。
　　解题的规范性包括两部分。一是思维的规范性，严谨的解题思路是保证正确率的先决条件。认真审题后，首先进行物理过程的分析，如受力分析等，有时可以画图助解，更方便地弄清物理情景，然后选择适当的公式进行运算。切不可偷懒，跳过过程分析，直接想当然地套用公式。
　　同时还有很多人看到题目就情不自禁地联系做过的类似的题目，没看清没想透就套用了以前的解题方法，而命题人往往设置这方面的陷阱，你就跳入了所谓“思维定势”的怪圈。应学会科学思维，看清明确题意，力避主观想象，具体问题具体分析，明确了物理现象(模型)才能用对应的物理规律。
　　实际上，我们很多人对物理知识的了解的透彻性远没有达到一看即知的程度。我们必须承认这一点，不要聪明反被聪明误。
　　二是答题的规范性，答题时注意书写规范，字迹清晰，步骤合理，层次分明，重点突出。不仅使卷面给批卷人留下良好印象，更可以让他一眼看到你的得分点。此外，就算没时间，留下公式也是得分点，因此答题时应注意列公式和代入数据得出答案分步走。
　　另外还有解题的速度和正确率，很多同学抱怨理综试题太多，根本答不完。对于这一点，有人提倡题海战术。的确，速度需要练出来，但就像之前所述，练和思要结合起来。
　　学会构建常用的物理模型，只有真正把知识吃透，做起题来才会得心应手。同时也要注意合理分配时间，物理的选择题为多选，这就要求你不能牺牲物理选择题的时间，其他科目的选择题采用排除等技巧可以适当加快速度。
　　至于理综的做题顺序可以各个尝试一下，选择最适合你的，但是也不需要固执于既定的顺序，遇到坎要敢跳过去，回头再补，否则时间白白耗完了，说不定到时候回头看脑洞大开了。
　　至于正确率，在审题和规范解题的基础上，要加深对原理的理解，在使用结论时一定要注意结论成立的前提。不要在总结每次考试时，再把责任归咎于“马虎”。
　　最后，谈到心态问题，那就是“平时当高考，高考当平时”，平时的学习，你要注意的不是别人比你多做了多少题，而是你自己收获了什么。平时考试每次都认真对待，达到最佳的训练效果。
　　但是不要太在意平时的成绩，记住你的目标只是高考，你的竞争对手只是你自己，不要因为某次模拟考的失利就丧失信心，更不要一直拿自己的成绩和别人比较，高考状元很多都是凭借良好的心态“冒”出的新人。
　　高考时可能会遇到很多突发状况，比如我自己，头一天就失眠，但是我自我催眠“一天的休息不会影响太大”，虽然出考场就知道数学考砸了，但是第二天理综仍然原地满血复活，因为我想起那句“Life is a test, it’s only a test”，还有老班的那句“终生学习，终会成功”。与君共勉。