如何高效地进行高考生物复习

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　　摘要：高效能地进行高考生物复习，对减轻学生的负担，提高复习效果有重要作用，本文结合当前生物教学与复习的实际，从态度、心理、计划、方法和信息等多个方面总结论述了提高生物复习效果的实践。
　　关键词：高效复习、计划、心理调节、复习方法、信息_
　　生物作为高考科目在广东停考了四年后，终于在1999年广东“3_+_x_”高考改革方案中作为选考科得以恢复。使广大生物教师感到兴奋，但同时又必须面对另一个问题：选考生物的学生绝大部分是基础和能力较差的学生，加上第一次进行“3+x”考试，资料、信息和经验不足，如何在有限的时间内，在抓好中英数复习的同时，搞好生物科的复习。作为高三生物教师，我在这方面做了一些探索和尝试，也取得较好的效果。今年我校选考生物的应届学生36人，全部参考，平均分610分，x科上本科线31人，其中重点线23人。佛山市前三名的三个分数有四人，其中三人是高明一中的学生。以下是我指导学生高效地进行高考生物复习的五个方面的体会。
　　一、用积极的态度去面对现实，发挥主观能动性。
　　选考生物的学生总体上基础和能力较差已是普遍事实，关键是我们要敢于面对这个现实，怨天尤人是解决不了问题的，只要我们用积极的态度正视这一问题，发挥主观能动性，就一定能找出学生的实际问题和解决的方法。不仅老师要这么做，还要教育学生也这么做，让学生明白，只要我们敢于面对困难，少找籍口，多找方法，师生同心，紧密配合，就一定能把学习搞上去！
　　二、科学地制订一个全盘的复习计划。
　　凡事必须有周密的科学的计划才能高效地完成。每个阶段的复习要达到什么目标、做什么、怎么做、时间安排、用何资料，甚至对学生进行哪些方面的心理辅导和训练，复习前都必须计划好。同时教师的计划在复习前，要向学生说明，让学生心中有数，自觉配合老师，做好教与学同步，发挥共振的功效。受时间限制下面粗略地介绍一下我的复习计划。
　　第一阶段：时间25周，内容基础复习；目标是对考试范围的基本知识和基础技能进行全面复习，能力以理解和记忆为主；方式以讲授和阅读为主，练习为辅，时间比为2：1；资料是海淀区编《自学解难》、广州《高考复习单元练习》、自编《历年高考单元试题》、自编单元过关测试题。
　　第二阶段：时间9周，内容综合复习，目标是对各单元有联系的知识加以综合，训练学生对部分知识综合运用的能力；方式是专题复习，解题方法指导，综合训练，时间比为1：1；资料是华师大《生物复习指导》、《生物应用能力训练》、复旦大学《“3+x”高考生物复习指导》。
　　第三阶段：时间4周，内容应试训练；目标是培养学生在考试各个环节的应试能力、技巧和心理素质；方式是模拟考和评讲，时间比为2：1；资料是各地高考模拟题、上海高考试题、自编模拟题。
　　第四阶段：时间4周，内容考前调整，目标是通过控制学生在学习上和生活上的节奏，调整应试状态，力求使学生的应试状态在7月上旬达到巅峰水平，方式是前三周停止任何测试，让学生轻松自由掌握，进行查缺补漏，老师做好考前心理辅导，最后一周进行两次高考的热身考试。
　　三、通过提高学生的eq来激发学生的潜能。
　　人的能力是由现能和潜能两大部分组成，其比例犹如海面上的一座冰山，表现出来的能力只是冰山一角，而潜能却是水面下的巨大部分，有人把这一现象称为“冰山定律”。例如爱因斯坦的大脑开发只有10%_，一般人只有5%_。选考生物科的学生现实能力一般不变，但潜能巨大，关键是教师如何将其激发出来。心理学的研究成果表明：人的潜能激发的心理因素中，iq的作用占20%_,eq的作用占80%_。因而现代教育已逐渐由重视iq转向重视eq。在eq_的培养上，我主要抓好学生心理素质的培养，包括信念、信心、意志、毅力、心理调节能力和自我激励的能力，使学生具有一个积极、乐观和平衡的心态，从而较长时间地保持旺盛的斗志和激情最大限度地发挥学生的潜力。
　　对于学生eq的培养，一方面结合学生各阶段的思想、学习和生活等方面共同的问题进行专题心理辅导，先后进行了《eq与潜能》、《危机感与潜能》、《心理暗示的作用》、《常见心理障碍与调整》、《如何面对困难与挫折》、《自我激励的方法》、《成功十大戒律》、《考前心理调节》等多个专题的心理辅导，另一方面，针对学生个别的心理状态进行个别的心理辅导，必要时与家长联系，取得家庭的配合做好这方面工作。通过这两方面的心理辅导,使学生的心理素质有了较大提高。心态良好，信心大大增强，成功的欲望较强,意志力和毅力提高，并善于自我激励，结果精神面貌焕然一新，学习热情不断提高，学习潜能大大地被激发出来。例如，黄耀武、黎海东和严怡超等多位同学原来成绩在全级250多名同学中，仅排在200名以后，但最后均以优异的成绩考入全国重点大学和本科院校。
　　四、讲求教学方法。
　　1、作好学习和复习方法的指导。好的学习方法可收到事半功倍的作用，因此在教学复习过程中我十分重要对学生学习方法的指导，包括如何制订学习计划、如何选参考书、如何掌握学习各个环节的学习技巧（阅读技巧、记忆方法、概括知识的方法、向老师提问的技巧等）、如何运用时间、知识的重点、难点和热点分布、高考各类题型的解答方法、考试过程的常见失误与对策等。学生掌握了学习方法，学习起来就会主动、轻松，就有针对性，学习效果自然就大大提高。
　　2、提高课堂45分钟的效率。选考生物科的学生中、英、数基础较差，课后往往要花大量时间去对付，不可能有太多的时间学生物。因此，教师必须要提高生物课堂的效率，力求45分钟内解决问题。课前作好充分准备，包括分析大纲、考纲、教材、教学参考资料、堂上练习、电化教具、小黑板、生物模型与挂图等，使堂上教学的信息量增大，加上生动的语言表达理论联系实际，讲练结合，便能使直观性、趣味性和知识性有机地结合起来，激发学生的兴趣，学生的注意力也容易集中，这样学生就在轻松、活跃的课堂气氛中，不知不觉地掌握了知识。
　　3、全面复习、突出重点。从历年生物高考试题来看，章节知识覆盖率均在90%_以上，所以基础复习必须全面。但又不能平均主义，尤其是今后的试题逐步以知识立意转化能力立意，不太强调覆盖面，因此必须在全面复习的基础上突出重点。高考复习重点在哪里？根据本人对历年高考试题的统计分析得出的结论：重点就在《生理卫生》的第四章循环系统和第十章神经系统，《生物》的第二章新陈代谢、第五章遗传变异和第七章生物与环境。上述五章书在高考试题所占的比例高达70%_左右。可谓“兵家必争之地”，必须在复习教学中给予最大的重视。
　　4、强化训练。从信息论的原理来看。学习主要是信息输入、贮存与输出三个过程组成。信息输入包括听课、阅读和理解、信息的贮存靠记忆实现，信息的输出是指知识的再现和运用。三个过程关系密切、缺一不可，但考试主要是通过信息的输出来实现。因此要提高考试的成绩，平时就必须加强对知识输出的训练。加强训练是一种高强度的知识运用训练，通过训练能大大地提高学生输出知识的能力，提高成绩。我对学生的强化训练主要有三种方式：①在平时的练习中进行强化训练，即把平时的训练当考试。在规定的时间内、独立、闭卷完成，途中不能中断不能查阅书本和答案，直到把所有学生认为会做的题目完成后才能对答案，看书、讨论或问老师。这样有利于保持思维的连续性，提高反应速度和熟练程度，消除对课本和答案的依赖，培养自信心，同时减少因重复翻阅答案而消费的时间。②在课堂小测时，不写题目，而是口述题目，学生必须听清题目、记住有关问题和供选答案，口述一题马上答一题，目的是强化学生的记忆力和反应速度。③在考试时加大题目量、难度和能力要求，缩短考试时间，以提高学生的应试能力和应试心理承受力。
　　5、做好教学反馈和跟进工作。教学的反馈与跟进是教学的一个很重要的环节，做得好能体现教师对学生的关心，有利于师生感情交流与培养，增强学生克服困难的信心，提高学生对教师信任，促进学生主动配合教师，提高教学复习的效果。所以,平时我主动多下班辅导或找学生谈心,了解教与学的情况，了解学生的思想和心理状态，倾听学生对教学的意见和建议，做好跟进辅导，及时帮学生解决学习上和心理上的问题（每学期每位学生至少一次）。每次测试都做好考试分析，找出学生存在的问题，并做好评讲。评讲时分三个层次进行，第一是使学生知识什么是对的，什么是错的，为什么；第二是通过某个错误找出学生在知识的背景上到底存在什么本质的问题；第三，解题的思路和方法，并对题目进行扩展或变形、举一反三。
　　6、控制好学生的节奏。生命运动是一种有节律和周期性的，这是长期的进化过程对自然界变化的一种适应。比如总是学习，不进行文体活动和休息就推动节奏感，总是讲课，不看书或总是看书不做练习也没有节奏感。总之人体生命活动也好，学习也好，必须要以多种形式变化交替进行才有节奏，有节奏才不易疲劳，才有效率，老师要教会学生和帮助学生控制好自己的节奏，否则节奏一落千丈乱，就会影响学习的效果。例如，在高考第三阶段的应试训练过程,如果时间过长地多次地进行模拟考试,学生的学习就变成了较单一的考试，没有变化，这样就失去了学习的节奏，学生慢慢对考试产生厌恶情绪，容易疲劳，兴奋性低，反应速度慢，考试成绩下降。因此应试训练时间不能太长，根据我的试验结果，最好是3~_4周，这也是我为什么要分出一个第四阶段进行调整的原因。此外，还要注意不要让学生的应试兴奋状态过早出现，否则巅峰状态一过就难于最佳状态参加高考。我的做法是在高考前10天才开始热身。在6月28日和7月2日各进行一次热身考试将学生应试状态提高到最高或接近最高的水平，从而在高考中取得好成绩。
　　五、注重高考复习的信息收集、分析与交流。当今社会发展进入了信息时代，信息已在各种社会活动中占据了主导地位,高考复习也不例外。高考信息把握准确，方面明确，针对性强，复习效率高，因此必须注重高考信息。
　　第一、注意有关报刊（如招生报、教育报、南方日报等）和专业杂志（如《生物学通报》、《生物教学参考》、《生物教学》、《中国考试》等），平时要花足时间查阅这些资料，及时做好有关信息的收集。
　　第二、是重视上级有关部门在各种场合传达的有关信息，加强与兄弟学校之间的信息交流。
　　第三、重视对《考试说明》的研究,重视对历年高生物试题的分析和比较,从中发现高考生物试题的特点和变化趋势，最大限度地掌握高考命题的有关信息，研究的复习教学的对策，准确地指导学生进行复习、避免盲目性、提高复习的效果。