2013高考数学答题技巧：头昏脑胀怎么办?

高考网

北京	上海	广州	武汉	西安	重庆	成都	长沙	长春	哈市	杭州	合肥
苏州	太原	天津	徐州	厦门	郑州	宁波	青岛	南京	兰州	昆明	济南
深圳	沈阳	鞍山	大连	福州	佛山	贵阳	黄石	荆州	吉林	内蒙	洛阳
宜昌	湘潭	襄樊	新疆	无锡	唐山	镇江	河北	南通	株洲	南宁	南昌

        　　问题1:越是临考，越是觉得复习什么都没有效果，头昏脑胀怎么办?
        　　在大考临考之前虽然心理紧张是一种正常的心理反应，但是有些考生甚至还会出现食欲减退、记忆力下降、头晕失眠等症状还是应该引起家长以及考生的注意，因为这是考生思想压力过大的表现。不通过减压，这些症状就不会消除，直接就会影响考生的复习备考的。所以，不管是家长还是考生，在大考即将来临的时候，家长以及考生如何给考生减压是很重要的，一般我们认为因注意以下几点：
        　　1.正确认识自己的水平、实力，合理的期望。(这一点很难做到，但实际上很重要)
        　　2.不不切实际的攀比，减小考生压力。
        　　3.注意体育锻炼，每次十分钟，精神一整天。
        　　3.注意休息，以及劳逸结合。
        　　4.补充营养，以清淡为主，合理膳食，补足精神。
        　　相信只有平和的心态，才会有高效的复习效率，才会有高昂的考试状态。

[招飞]	各省空军招飞初选复选动态	[艺考]	艺考统考信息及专业辅导
[自招]	全国高校自主招生简章	[体育]	高水平运动员及体育特招
[志愿]	新东方高考数据库:院校+专业	[试题]	全国名校期中试卷下载
[辅导]	现代文阅读术语及手法	[辅导]	英语短文改错规律分析