2009年高考状元独门笔记之：生物篇

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　　2009年高 考状元独门笔记汇总:
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　　——各省状元畅谈生物备考经验
　　【编者按】
　　养兵千日，用兵一时，高考虽然只有两天，但考前的准备却是一场持久战。作为跨入高三门槛的学生，就应做好充分的准备，让自己赢在起点，更赢在终点。具体而言，需要做好心理、方法和状态上的三大准备。
　　首先做好心理上的准备。走进高三，每一位同学应当保持健康的心理。高三是辛苦的，但决非痛苦不堪的人间地狱。准高三学生首先要克服对高三的恐惧心理，以主动的心态，以积极的行动，去迎接高三的到来。刚迈入高三的同学还应克服一种“急功近利”的焦躁心理，有的同学一认识到自己已进入高三，就迫不及待地想证明自己的实力，想在第一轮高考复习中立竿见影。这种激进的念头如果控制不好，反而会造成严重的心理负担，一旦某一次考试发挥失利会造成巨大的心理压力。这时考生就需要客观评估自己的实力，审视自己的基础，检讨自己的方法，反思自己的状态，不要被好高骛远的想法牵引自己步入泥潭。
　　第二是做好方法上的准备。方法对头，事半功倍。每一个优秀的高考考生都有其独到的学习方法，对刚刚进入高三的学生而言，掌握一套科学而有效的学习方法是非常有必要的。需要指出的是，看书，听课，反思，作业，考试是一个学习的综合系统，看懂不等于心领神会，听懂也不等于真正掌握，对知识要实现真正的领悟和内化离不开后面三个环节。知识要过手，要从教师的大脑移植入我们细胞，知识要堂堂清、天天清，决不留一点一滴的遗漏。反思和作业可以利用晚自习和周末时间进行综合归纳，强化记忆巩固，达到准确、灵活、高效。
　　第三是做好状态上的准备。学习状态是指学习者在学习过程中表现出来的形象、形态。一个学生在跨越高三的门槛时，应当有更专注、更投入、更高效的冲刺状态。“学习求成才，考试求成功”是指学习的目的在于成才，考试的目标在于成功。在中国当今的高考制度下，通过读书改变命运，通过高考实现青春跨越是众多学生的共同选择。
　　一个成功的学习者，对失败的回答是重新站起，对困难的回答是迎难而上，对高考角逐的回答是夺取最后胜利。
　　“状元笔记” 期待一份收获，祈求一份美好。相信这份笔记定将伴你完美走出美好的中学时光。
　　我们会聚一起，共同祈祷，梦想成真。准高三勇士们，就在此刻，马上行动!让我们相约成功!
　　【我也曾恐惧高三的到来】
　　罗远航(清华大学经济管理学院 贵州省理科状元)
　　在高考结束的时候写下这篇文章，总觉得有一点点说不清楚的情绪萦绕在心头。

　　——写在前面
　　很多人恐惧高三，我是其中的一个。因为这是人生的一次考验，是对未来人生的一次堵住。
　　但是后来才发现，高三到来前恐惧它的到来，高三离去时恐惧的是它的离去。到最后，还是舍不得这一段时光。
　　过去时……
　　当那个暑假要开始补课时，我只是抱怨着补课开始得太早，还没有觉察到高三已经悄悄地潜伏在了自己身边。到了学校才发现，教室从二楼搬到了三楼。只想到离天堂更近了一步，
　　却没有想到什么叫“高处不胜寒”。
　　我的高三，那个令我恐惧的高三，就在不知不觉中到来了。
　　渐渐发现老师在课堂上不仅仅讲授知识，也开始说一些旁敲侧击的话语，诸如“你们高三了，要更加努力了”，“只有一年了，你们再不认真就来不及了”之类的。于是我才开始慢慢感觉到高三的真实存在，才慢慢感觉到有一种很奇怪的气味开始在空气中若隐若现，心中的弦，也不禁绷紧了些，我思想优点动荡，幸亏及时进行了调整和补救。
　　首先我是这样做的。要摆正自己的位置，先估计好自己所处的水平，然后告诉自己：从现在开始并不晚!我是因为不努力而荒疏了学业，那么只要从现在开始努力，我就一定能取得相应的进步。其次，你有一件很重要的事情要做：逐步克服爱走神、贪玩一类的坏习惯，进入全心学习的状态。这的确是一件很困难的事，用一个月去做并不长，但是请相信你自己一定能做到。每当你抵制不住玩的诱惑时，请提醒一下自己：你的父母、师长为你付出了多少心血，你的亲友对你寄予了多么大的期望，你对自己的前途有多少美丽的设想……你只能努力奋斗而别无选择。那又怎么使自己上课不走神呢?我觉得记笔记不失为一个好办法，它可以使你一直把注意力集中在课程上，——当然是择要而记，不是把老师说的话都抄下来。
　　于是上课时开始更加认真地听课，开始花更多的时间做作业，开始在没事的时候看一看
　　日历，计算还有多久可以逃脱高三。就这样过了一个月的补课时间，终于到了真正的高三。

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　　进行时……
　　高三来了，接踵而来的是数不清的考试。在考试中指导学习，可以发现自己的不足和长处。
　　大家都想考得很好，但生活哪会让人次次如意?所以总会有人失落有人高兴。在经历了很多次考试的成功与失败后我终于不再关心考试的结果了，分数与名次并不重要，重要的是我不会在数不清的考试里迷失自己。高三时，有一次全省举行物理、英语、数学竞赛，按成绩我应该是省第一名，但由于试卷未及时送达竞赛评比单位而成绩无效。虽然有些遗憾，但我也微微一笑，淡然处之。我这样安慰自己——“考试不会让恨你的人不再恨你，也不会让每次考过之后我多进行反思失分的原因：是知识掌握不老，审题不清，题意理解失误，还是心里状态不佳造成的，分析之后进行认真的总结思考，避免下次再犯同样的错误。对自己做错的题目进行记录登记，并对自己做错的一些错题进行总结，然后发现弱项，及时的查漏补缺。知识的盲缺点一个个被抹掉，学习结构越来越完整，考试起来一次比一次更好。
　　对于生物的学习记笔记，是有效的学习方法。在生物学学习中，主要有阅读笔记、听讲笔记和观察笔记三种。 (1)阅读笔记要想使学到的东西长期储存、随时提取、应用自如，就要在读书时，随时作读书笔记。阅读笔记主要有以下几种。①抄写笔记，又分为全抄和摘抄，做这种笔记应注意抄后校对，避免漏误，然后标明出处，以备日后查考。②卡片笔记，卡片内容不限，因人而定，但一般应具有资料类别、编号、出处、著者姓名，正文等内容。需要注意的是，每张卡片写一个内容，并及时进行分类归档或装订成册。③批语笔记，即在书页空白处随手记下对原文的个人意见和心得体会等。④符号笔记，即在原文之间标注符号以对原文加深理解。常用符号有黑点、圆圈、直线、曲线、双线、虚线、箭头、方框、三角、惊叹号、问号等。作符号笔记应注意两点：一是符号意义必须明确，并且要贯彻始终;二是符号不能过多过密，否则重点难以突出。⑤概要笔记，即对某本书或某篇文章用自己的语言概括写出其重点内容。(2)听讲笔记 ：课堂听课的笔记，做这种笔记的突出矛盾是记的速度赶不上讲的速度，为此要做到“三记三不记”即重点问题、疑难之处，书上没有的记;次要问题、易懂之点、书上有的不记。另外要学会总结：对比观察有利于迅速抓住事物的共性和个性，从而把握住事物的本质。如观察线粒体和叶绿体的结构时，就要先异中求同：它们都有双层膜，都含有基粒、基质、酶、少量的DNA和RNA。然后再同中求异：线粒体的内膜折叠成崎，叶绿体的内膜不向内折叠;线粒体有与呼吸作用有关的酶，且酶分布在内膜、基粒、基质中;而叶绿体内有与光合作用有关的酶，而酶分布在基粒层和基质中;叶绿体中有叶绿素，而线粒体中没有。在生物学学习中，有很多相近的名词易混淆、难记忆。对于这样的内容，可运用对比法记忆。对比法即将有关的名词单列出来，然后从范围、内涵、外延，乃至文字等方面进行比较，存同求异，找出不同点。这样反差鲜明，容易记忆。例如同化作用与异化作用、有氧呼吸与无氧呼吸、激素调节与神经调节、物质循环与能量流动等等。
　　除了考试和学习，生活中还有那么多美好的东西。我习惯在晚饭后把自己的椅子搬到阳台上去，让自己瘫软在其中，戴上耳机，在朦胧的音乐中，看着阳光从对面的楼后面一点一点褪去，自己也就感到生活还是无限美好的。哪里有这么多的烦恼呢?张开眼，就可以看见美丽。我的高三，像一条小小的溪流一样，就这么悄悄地流过，一天又一天，一月又一月，终于流到了火热的六月，流到了分别的时候。
　　笑傲考场
　　首先，要有坚定的信心，切记“我能行!”、“路就在脚下”。心理学告诉我们每个人都有潜力可挖，每个人最大的敌人是自己，所以大家都要向自己的极限挑战，发挥出自己的最佳水平，做到考后无悔。其次，要取得好成绩，关键在于实力——知识、技能、体力和心理素质等诸方面的综合素质。其中30%取决于心理素质，一般心理调整方法为：若题难，则马上想到“我难他更难，新题当作陈题解”;若题易，则想到“我易他也易，但我更细心，陈题当作新题解”，这样就可能超常发挥。其中70%决定于自己的基础是否扎实，解陌生问题的分析、推理及应变能力是否具备。考试过程中是做加法，不是做减法，多做一题，多做一步，就多得几分。
　　其次、掌握应试技巧，发挥最佳水平
　　1.如何把握100分种考试时间?
　　a。不要挑题做，应按题号顺序(一般都是先易后难)，这样刚上场的紧张心情会逐渐平静下来，智力活动会恢复正常，使自己很快全身心投入，进入角色。
　　b。审题一定要仔细，不要还未看完题就急于草草下笔，结果劳而无功连基本题也失分。一般遇熟题，题图似曾相识，此时应寻找与陈题的差异——陈题当新题解;遇陌生题，题图陌生、生物情景陌生，如经几分钟分析思考后仍无思路，则大胆跳过去，去做下边的题，待全部会做的题目做好后，再来攻克它，有时受后边题目启发，会产生灵感。否则一上阵就“卡壳”，“送分题”该得分却未得分，因小失大。草稿纸要分块使用，便于复查;用足考试时间，不提前交卷，剩余时间仔细耐心耐心耐心复查。
　　c。考试过程中，思想应高度集中，稳中求快，选择题用时一般在35-40分钟左右，不能过快，急于求成会降低正确率。选择题做完后，要及时涂信息卡。
　　2.对于新颖的信息类、设计类、研究性学习等压轴类陌生题，不少学生有畏难心理，觉得自己肯定做不出来，从心理上放弃做题，导致失分很多;其实，越是新题，答案越简单，这类题通常是高起点，低落点，只要多读题，就会发现答案就在材料中，或者是教材中的原话、原图表等。
　　首先心理上不畏难，用所学知识仔细分析，冷静思考细心作答。千万不能空白，因为经你思考后的答案很可能有其合理的成份，这样也能得分，这也是一个策略。3.解题时要掌握正确的思维方法，灵活运用各种解题方法和技巧，提高解题的准确性和速度。

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　　完成时…
　　走进高考考场的时候，我心里很平静，只是想完成一份试卷，安安静静地完成一份试卷。试卷出乎意料的简单，我没有太担心自己的分数，从考场里走出来时总要带着笑容，外面有父亲和老师在等着，我只是想让他们知道不用为我担心。然后就是估分和等待分数，以及和
　　朋友在一起疯玩。
　　很快分数出来了，我听到自己的分数时不是很吃惊，因为高考考的大多都是基础题目，只要基础扎实，沉着应考，细心解答就会有收获的。只是在知道名次时有一点意外，毕竟我
　　没有想过要去拿这个第一。也许这算是给我的高三画上了一个完美的句号吧。
　　当然，方法并没有最好的，只有最适合自己的，只要坚持自己喜欢的方法，并且持之以恒地做下去，一定就会有收获的。我只是以自己喜欢的方式学习，所以才可以有一个轻松、快乐的高三。
　　其实现在回想起高三时和朋友们在一起努力的时光，心里充满了怀念和感激。真的经历过一次，你才会永远记住它的珍贵，在高三里奋斗并享受着，走过高三，时不待我!
　　自信铸就天堂
　　王志轩 (北京大学物理学院 新疆理科状元 692分)
　　真觉得给学弟学妹们写关于高考的事是件棘手的事，身为学长，怕写得过于轻松会误导大家认为高考很简单，而写得过于艰难又怕会打击大家的自信心，我只能尽自己最大努力写点感言吧!
　　常常有同学这么形容备战高考时的感觉：在一片漆黑里一步步艰辛地摸索着前进，在从地狱通往天堂的荆棘之路上痛苦爬行。似乎有些恐怖，但事实确实如此。黑暗并泥泞的路会很不好走，会跌倒，会相撞，会失足成千古恨。有人绝望崩溃，有人涅槃飞升。总之，一场恶梦般痛苦的时光。不过许多人在真正过来之后在回味高考会认为高考是件很有意思的事，大家一起相互扶持，共同“抗敌”，所有人的喜怒哀乐都像是电影情节一样可爱，还是很值得去经历的。
　　其实对待高考很重要的是心态，一定要学会自信。这虽已是老生常谈的问题了，但我还是想再一次向大家强调一下。备战时最害怕的应该就是自卑心理，千万不要被自己打败。人生本来就是要在经历许多挫折的过程中慢慢向上昂扬的，我们的人生也正是因为这一坡一坎而变得曲折绚丽。试想，如果某人一生都平平坦坦，那这人多可怜啊。因为他的人生是苍白无彩的。所以不要为自己某次的状态低靡而产生自卑感便自我否定，反而要为上天赐予我们失败而感到高兴。“失败乃成功之母”，拥有失败，就意味着成功的出现。正如萨特所说：“人生无法改变，人生的所有意义在于你的赋予。所谓赋予人生某种意义，就是以某种心态和情绪去面对它而已。因此，改变心态就等于改变意义;改变意义就等于改变人生了。”我们应崇尚这句精神格言——时刻记住我们对命运的态度应是什么样的，若是想成功，首先要具备成功者的心态。
　　有了充分的自信心后，接下来就是如何进入“胆大艺高，艺高胆大”的良性循环的问题了。认识到自己的不足是正确的，但若因发现自己的不足后而产生对考试的怯懦则是个极端严重的问题。而事实上在复习过程中，老师们会争先恐后地加大考试力度，考得越来越多，考得也越来越难。这就需要在逆境中靠自信心撑下全程。以良好的心态迎接考试，不要背太多包袱，考出一个大概满意的分数，增强自信心，争取下次考个满意的分数，一次次地增强自信心，一次次地提高分数，像这样尽可能顺利地迎接高考。
　　但大家一定要注意，所谓“理想的分数”中的“理想”一词到底是指什么，也就是我们常说的“自我定位”问题。如果你的分数从未高出重本线100分以上，却始终将自己定位在北大或清华上，那么圆梦的希望恐怕并不乐观。我们在为自己定位时的标准应是自己努力所能实实在在摸到的，然后随着成绩的变化不断调整，找到对自己最合适的“天堂”。切忌不顾实际，盲目做出“蛇吞象”的贪心事来。当然，目标也不可太低，这样我们恐怕会失去前进的动力，也不是什么好事，不是吗?
　　复习时，自己给自己施加一定的压力也是提升成绩的好方法。高三时我的班主任就曾将这样一幅“对联”贴在班里。上联：相信自己，相信老师。下联：挺进北大，挺进清华。横批：争分夺秒。而“北大”两个字就正挂在我头上。每天进班时我都会好好注视一下这两个字。每次经过学校门口时也会远远瞅一眼光荣榜上刺目的考入北大、清华的学哥学姐们的名字和照片，从中激励自己。我觉得这招挺好的，大家可试试，正所谓破釜沉舟，哀兵必胜嘛。但是别施加太大的压力，心理落差太大时会有反作用的。
　　对理科生来说，理综可能是最难的了。我高考理综是297分，也算是小有经验，与大家互相切磋一下吧。
　　理综拼盘式、重基础的路子应该要继续下去，所以建议大家别做太多跨学科和过于艰深的题，而应将重点放在读书、做选择题、熟悉解题模式上。
　　首先，大家应将10本课本包括初二中的教材，至少读三遍。第一遍通读，重基础，不必研究太多引申的东西，但要读到每个角落(尤其是生物)，做完课后题，实验，插图、注释都应读到。第二遍精读，借助大量参考书去读书本内所没有的，去尽可能多地挖掘出题者的出题意图。第三遍甩包袱，通读课本，忽略细节，构筑整体框架，轻松应考。构建网络图，也是一个较好学习生物的方法，看到概念图，就可以像放电影似的，进行回忆每个知识电锁涉及的知识和内容，如果遗忘了，马上补充进去。对于实验的复习要掌握实验原理，实验步骤，实验过程中的容易忽视的细节问题，只要用心，题目再变，也离不开它的根-课本，即所谓的：万变不离其踪。
　　最后就是解题套路了。尽可能地去模仿标准答案的套路，别在格式上失分，生物就是套书中的原话，套题干，看图生物题的答案全在书上和题干中。这话很对，大家多研究研究就能发现规律。
　　复习时大家要切记：一切听老师的。高三的老师都是很有经验的，他们做的每一件事都是有充分理由的，别妄自尊大，随意认为某位老师水平不高。这对你并没有好处。
　　好了，我能写的就这么多了。

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　　【状元学习心经】
　　发言人：安徽理科状元张晨光的高考战略
　　高考不是人生终点，考多少分、排第几名并不重要，只要能考入心仪的学校就行，其他都是无所谓的事情，我自己始终保持着一颗平常心，面对高考战略中，有两点是乐意向大家传授的：
　　【策略一】正确处理好“学”与“玩”之间关系，轻松快乐过好每一天。
　　我认为一名学生“学”与“玩”不是对立的，不是矛盾的，现在很多学生走向了两种极端，一部分学生只知道埋头学习，唯分是图，嗜分如命，还有一部分玩性十足，只知道玩乐而荒弃了学业。而我却较好地处理好两者的关系，一方面有效利用时间认真学习，取得优异的学习成绩，另一方面经常参加各种课外活动，并始终保持着篮球、围棋和电脑等业余爱好，通过正确的、适度的“玩”使我每天都能保持良好的心态，大大减轻了“学”的压力，以轻松快乐的心情对待学习。
　　【策略二】掌握正确的学习方法。我认为学习关键就是掌握正确学习方法。就我的体会有这么几点：一要认真学习，二要善于归纳总结，三要勇于创新。认真学习，主要是指课堂上老师讲课时要高度集中，要绝对100%掌握老师课堂上所讲授的知识，并认真做好课堂笔记，我的课堂笔记是的“双栏笔记”，笔记的每页分为左右两栏，右栏记录的是老师讲授的课堂内容，标注重点，左栏记录的是及时的自我领悟及易错易混的提醒等，比如，生物学概念、原理等等。在保证课堂 45分钟效果的同时更要学会自学，每天要根据自身情况抽出时间，有针对性的自学，主要为课前的预习和课后巩固加深。善于归纳总结，从大的方面，要及时总结自己的学习方法，每过一段时间都要冷静思考，认真地找出自身学习方法还存在哪些不足，并及时改进提高。以具体细节上，要认真找出自身知识短缺处，并采取实效的方法及时改进，我的经验做法就是自己总结归纳整理出三个“宝典”。宝典一：易错题集锦。就是平时注意归类整理，把一些自己学习、考试中易错题集中到一起，仔细分析好错因，记录好题目正误的两种做法，特别注意将错因相同、相似的错题认真分析。宝典二：好题索引。将平时学习考试中，遇的好题(对自己启发比较大，考试可能性很大的题目)集中归纳整理，并用单独的本子标明页码、题号，以备查用和学习。宝典三：试卷分析汇总。我把生物学分为10专题，进行分类归纳总结。每一次试卷都是对自身所学知识一次检验，因此我平时就养成总结每次考试得失的好习惯，考得好主要得益什么原因，考得不好失利的主要原因又是什么，并归纳整理各个专题之中，用时随时可以找到，方便快捷，也节约时间。通过每总结一次，就能更提高一步。勇于创新。勇于创新可以说是我的主要特点，解题时不能拘泥于老师讲的老方法，有时要勇于突破常规思维，转换视角解析。这种另辟蹊径逼近目标的方式和做法，可能一时得不到老师的认可，也可能会造成平时考试一些不必要的失分，但却能提高我的思维品质和钻研求证能力。要找出适合自身的思想方法，特别要注意将思想渗透到解题过程中，从多解度分析问题、解决问题。