[高中家长问答]孩子老郁闷该怎么办

高考网

　　高中生心理咨询过程经常问到的一个问题是，最近老是郁闷怎么办？这里说的“郁闷”不是高中生的口头语，而是一种比较沮丧的心理状态，即提不起精神来学习，这种状态在高三学生中表现得尤为明显。专家指出，“郁闷”的情况如果长时间得不到缓解应该引起高度重视，应尽快去接受专业的高中生心理咨询，因为这很有可能是高中生抑郁障碍（或称高中生抑郁症）的前兆。
        　　高中生抑郁症的特征分析
        　　目前，高中生抑郁障碍（抑郁症或抑郁性神经症）患者明显增多，其中高三阶段的发病尤为突出，不少学习成绩名列前茅的学生，在冲刺阶段因病受阻，功亏一篑。不少高中生患者在发病初期，多被老师叫去单独谈话，做思想工作，学习上“吃小灶”。家长除了强化“督导”外，竭尽全力为孩子购买健脑安神的补品或药品。当这些方法于事无补后，他们不得不含泪辍学，可病情仍没有好转，于是有的家长继续做孩子的思想工作，有的家长甚至去求神拜佛，想以此为孩子消灾免难。当这些方法都不灵时，有的家长迫不得已把孩子送进精神病院。
        　　值得一提的是，其中有的患者意识到这是病在作怪，想求助于心理医生，但却遭到家长的阻拦，因为在某些家长眼里，找心理医生是丢面子。他们也不信孩子心理有病，他们让孩子把“心思”讲给他们听，想帮孩子一把，但事与愿违，此时的孩子却更加孤僻、烦躁不安，与父母格格不入。
        　　高中生抑郁症有哪些特征？如何做到早发现？一般在近1～2周，患者会有这样一些与以往不同的表现和想法：一到学校、班级，看什么都不顺心。无论怎样强迫自己学习，就是学不进去。即使学习成绩很好，也感到自己不如他人。发现同学都那么开心快乐，自己却孤苦伶仃。认为老师或同学有意找自己麻烦，他们在注视或议论自己。女学生异常脆弱，常不知为何就哭哭啼啼。男学生异常警觉，认为有人在监视或谩骂自己及家人。不是发自内心的弃学，休学后又在为耽误课程发愁。不与父母交流，无论父母说得对否，都在默默抵触或发脾气。话语减少，行为变慢。失眠、头晕、胸闷，身体感觉异常，特别注意自己的身体。多次流露出轻生的念头等。
        　　高中生抑郁症病因分析
        　　高中生患抑郁症的原因主要有两方面：一是心理发育不良，这是患病的基础。生活中表现为一味透支脑力读书，不会休整，无其他兴趣爱好的痴迷型；不能容忍别人超过自己的嫉妒型；不容出错，事事求佳的完美型；不善交流的内省型；总想得到他人的同情理解，不能自强自立的依赖型；很在意别人看法和评价的敏感型；对性生理发育和与异性交往感到困惑的自责型等。二是高期望值的压力，这是患病的条件。主要表现为家长在生活上包揽一切，让孩子觉得考不上大学无前途，对不起父母；学校反复考试摸底排名，以成绩优劣安排前后座位，对那些有望考上大学的学生重点指导，使另一些学生的自尊心受到打击；亲戚、邻里对孩子之间的比较和关注，使孩子觉得考不上大学家族无光等。这种“外挤内压”造成的心理冲突，在高中，特别是高三这个阶段使这些学生不堪重负而导致精神受损。
        　　高中生老是郁闷怎么办？怎样正确处理高中生抑郁症？应注意这样几点：其一，这类患者不需要长期休学治疗，一般在急性治疗期可休息1～4周，以后最好边上学边治疗。其二，不要给患者戴上精神病的帽子，或按精神病来住院治疗。其三，抑郁症不是思想品行问题，不是神经衰弱和大脑缺乏营养，更非脑子里“长了东西”，正确的诊断治疗应来自临床心理（精神）专科医生。