广州32万家长陪考：别让焦虑影响孩子

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　　临近、中考，学生的复习进入最后阶段。数据显示，今年广州市的和中考考生加起来共有16万人，以每个考生两个家长计算，全广州有约32万家长在这段时间会陪孩子进入“战备状态”。
        　　记者采访了部分“应届家长”，发现其中一部分人选择让工作暂时为考试让路，连家庭生活上的一些安排也随之改变，也有的家长保持生活节奏如常，打算让孩子独自骑车赴考场。
        　　资深中学老师建议考生家长面对孩子时尽量保持自然状态，“为紧张而紧张于事无补”。有的家长则提出以“满怀期待”的心情对待考试，能让心情更轻松。记者伍仞、黄茜
        　　个案一：多人请假陪考同事差点闹矛盾
        　　章先生为了能在儿子时全程陪考，提前向领导请假。不巧，部门里另两个同事的孩子也是今年。整个部门只有十来人，很难安排三个人同时休假。“孩子这么重要的事情，谁也不愿意让步，本来大家已经精神紧张了，知道有可能有人不能休假之后，还差点引发了同事间的矛盾。”章先生说，幸好另一名正休假的同事愿意提前销假回来顶班，才得到个皆大欢喜的结果。
        　　个案二：为了孩子睡好独坐客厅不开灯
        　　“最近我规定孩子必须10时前上床睡觉，所以我回家时间也早了，推掉了所有应酬。”培英中学考生家长杨先生是个生意人，平时交际应酬不少，妻子在湖南工作，照顾孩子的重担大部分落在他身上。“晚上孩子入睡了，我在客厅里灯都不开。我和工厂的股东说了，宁愿分红拿少点，也要把时间花在孩子身上。”杨先生说，眼下孩子考试是家庭的头等大事，做些牺牲不算什么。
        　　个案三：搜集趣事讲笑话帮孩子放松
        　　执信中学考生家长朱先生告诉记者，自己认识的另一名家长明显被焦虑困扰：“十多天前看见他，已经愁眉苦脸地说‘哎……还剩20多天’。几天后遇见他，他又叹气‘哎，只有10多天了……’表情一次比一次紧张，说话一次比一次‘奇怪’。”
        　　朱先生倒没那么紧张，他向做医生的朋友打听到一些安神补脑的食谱，“另外就是搜集些有趣的事和笑话讲给她听，逗她放松放松咯！”
        　　个案四：一切如常打算让孩子骑车赴考
        　　孙女士夫妇都在高校工作，儿子已经放假了，但还是保持着平常的生活节奏。孙女士说，她和老公都不会请假陪考。如果天气好，儿子就骑车去考试；若遇到下暴雨等情况，孙女士就开车接送一下。
        　　“这么大件事，说一点儿都不紧张那也是假的。”孙女士说，家长不应该渲染紧张气氛。“紧张有什么用呢？能多考一分吗？不会！现在并不是只有一条路可走。想到这一点，压力就不会太大。”

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        　　资深老师：最好不要“一切围着孩子转”
        　　记者在采访中发现，家长的情绪对考生影响很大，考生往往对家长的焦虑十分敏感。
        　　广州市铁一中学资深高三英语老师丁丹认为，考生的压力积累到一定程度，紧张、烦躁可能会随之出现，“但有时候学生并不慌，反而是家长‘看着孩子心里就发慌’。家长要沉住气、要淡定，即使不淡定也要扮淡定。有一个诀窍就是将发生的一切情况看成是自然的。有学生失眠，我们会引导他这样想：睡不着也很正常，不会影响到第二天学习。”
        　　丁丹建议，家长不要“一切围着孩子转”，那样可能会给考生带来无形的压力；要从孩子的行为举止中观察其心态，再引导其调整。“比如，边洗澡边哼歌的孩子，心态肯定不错。如果平时睡得好、考前睡不着，平时胃口好、考前却厌食，家长就应该注意。”