当心高考压力逼出“碱中毒”不良暗示需避免

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高三学生晓玫学习很用功，眼看高考的日子临近，每天学习到深夜是经常的事。一天中午，正在家看书的她突然张大嘴巴大口呼吸，几分钟后出现肌肉僵硬、手足痉挛、头晕、胸闷等症状，晓玫的父母赶快请来住在隔壁的赵医生帮忙诊治。
    赵医生把一张硬纸卷成喇叭状，罩在晓玫的口鼻部，提醒晓玫放松，稍后，晓玫呼吸逐渐平稳，症状消失。赵医生说晓玫的症状是因为换气过度而出现的呼吸性碱中毒所致，医学上称为“过度换气综合征”。
    过度换气综合征多见于以自我为中心、好强任性、具有很强的暗示性和显示性、情绪不稳定的青少年，特别是学习、工作紧张时最容易突然感到胸闷、气短，且病情往往随着旁人的暗示而加重。这种病只要使患者快速呼吸2分钟～3分钟就可诱发，病人先是感觉眩晕，然后昏厥或感觉头昏产生幻觉；耳鸣、眼花、肢体的刺痛或麻木、肌肉僵硬、手足痉挛等均可发生；有时口干舌燥或产生控制不住的憨笑，严重者有意识障碍及周身颤抖的现象。过度换气综合征可以随时发作，持续时间长短不一。病人胸痛多发生在心前部，性质如刀割针刺，有时自诉疼痛向颈或背部放射，与冠心病、心肌炎诱发的心绞痛极为相似。
    过度换气综合征是由于病人快速呼吸，将体内酸性的二氧化碳过度呼出，使机体呈现碱性，引起呼吸性碱中毒所致。最多见的临床表现是激动，神经肌肉兴奋性增高，这是由于缺氧所致。尽管总血钙未变，碱血症导致蛋白与离子钙结合增加，严重碱血症还可以引起离子钙下降，激发抽搐（见低钙血症）。此症一般无需送医院治疗，可让病人平卧，安静休息，家人应对其耐心护理，帮助调整呼吸节奏，或用硬纸卷成喇叭状，罩在病人的口鼻部，使呼出的二氧化碳部分回吸，改善碱中毒现象，恢复和改善脑部血氧供应，多数在1小时—2小时后即可缓解，不会留下任何后遗症。
    当前，正是高三学生学习冲刺阶段，心理压力普遍增大，应该要尽量避免不良暗示，注意缓解精神压力，才能预防碱中毒的发生，使其正常迎接高考。