考生要高考，家长怎么做？

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　　有家长来信说：孩子要高考了，我都不知该怎么做才好。看到孩子学得太晚，很心疼；看到她某一天早睡觉，又生气。我们说她，她马上就发火。我们都是为她好，为什么她不能理解呢？我们又怕她像中考那样发挥不好，不知该怎么帮她。
        　　有家长来信说：孩子要高考了，我都不知该怎么做才好。看到孩子学得太晚，很心疼；看到她某一天早睡觉，又生气。我们说她，她马上就发火。我们都是为她好，为什么她不能理解呢？我们又怕她像中考那样发挥不好，不知该怎么帮她。
        　　温州市第三中学马琳老师回复：中高考对孩子来说都是人生一搏，是孩子人生重大选择的时期，但在人的一生中也还只是一种过程性的经历。建议家长从以下几方面关注：
        　　一、理解、体会孩子面对压力时的情绪变化。相信孩子自己能安排好复习，少唠叨，做有效的沟通，关注孩子每天的心情，与孩子谈考试与学习外的事情。如时事政治、社会见闻，让孩子的大脑有休息时间。
        　　二、别把自己的孩子与别的孩子比较。帮助孩子确定适合自己的复习时间和方式，让孩子用自己的方式复习。
        　　三、安排好孩子的饮食和作息时间。
        　　四、在家中与孩子交流时忌恐吓、威胁，忌反复提醒，不用带“不”字的否定句，用正面词语表达。多给孩子鼓励，多加油。
        　　五、做个简单的想像练习，把孩子与父母的关系分开：孩子是负责复习考试的，父母是负责支持孩子的，这样父母就不会把自己的焦虑加到孩子身上。放松，想像孩子站在你面前，对他说：“你用自己的努力已取得了你的最好成绩，我很高兴。我知道你可以安排好自己的复习，你可以照顾好你自己。祝福你。”然后想像着自己站在孩子的身后，扶住他的肩膀，和你的孩子一起迎接高考。
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