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2014高考午餐食谱:糖醋花生米

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论坛元老

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发表于 2016-7-29 23:23:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
  菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
          口味:糖醋味      工艺:拌
          糖醋花生米的制作材料
          主料:花生仁(生)200克
          调料:陈醋50克,味精1克,白砂糖15克,蚝油10克
       

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          做法:
          1. 花生米炸熟;
          2. 花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。
          小帖士-食物相克:
          花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
          
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