高考理综应试诀窍：找到自己答题的最佳顺序

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　　记者近日采访了铜陵市第一中学朱卿老师，就考生怎样找到适合考生自己的最佳答题顺序，以及考生和家长如何在考前调整好心态和状态等，作了精彩而独到的讲解。
　　◆理综应试
　　找到自己答题的最佳顺序
　　朱老师说，理科考生都有一个共识，“得理综者得天下”。因此，要让每一张理科综合试卷更大程度地发挥它的作用，来提高学生的综合能力。
　　做理综前把准备工作做好，不管在学校，还是在家自己测试，准备好用品和稿纸等。自己心中先营造考试气氛。考试过程中，注意记录大体的解题所用的时间段。这里是为了让学生自己找到做理科综合试题的最佳顺序，因为每位学生的知识结构不一样，对每个学科和模块的知识的敏感程度不一样，平时练习时注意时间的记录，可以让学生能够更好地控制考试的时间和节奏，能让在遇到难题时能提醒自己及时地跳过去，先把能拿的分全拿到。
　　测试结束后，注意自己出错的地方。这是提高的关键所在，如何处理自己在规定时间里出错的地方。在第三轮时做错题大体可以分个简单的类别：一是知识结构有问题;二是审题问题，审题粗心，把题目看错了;第三个就是速度问题，源自于习惯和表达能力，做题犹豫怕错，导致速度慢等。
　　在考试前的最后一个星期中，朱老师提醒考生，可以将学习的比重降下来，每天适当地看看相关的书籍，做一些简单的概念性问题即可，可以整体看看这几年的高考真题，并可根据自己的喜好抽出一定的时间散散步、和家人聊聊等类似事情。
　　◆应试前提醒
　　答题前浏览全卷先易后难
　　在考场上，应该先易后难，浏览全卷，看有多少题目。然后一题一题做，会做的先做，不会做的跳过去，最后攻难题。难题先攻高分题，剩下的能理解多少要写多少。哪怕踩上一个两个知识点，也会增加一分两分。
　　首先，浏览全卷。只要保证拿到基本知识点，即使是不碰偏题、难题，就近几年的情况而言，考上本科将不成问题。考卷发下，考生信息填好后，答题前就可以浏览全卷。可能比你默算试题要好。其次，先熟易后生难。先做简单题，后做复杂题，可以先用Ⅰ卷，后用Ⅱ卷，一般应按照从前到后的顺序，若遇到偏题、怪题，可以暂时跳过，将会的、容易的先做完，把自己该拿的分数先拿到，不留遗憾，不会在考场上出现意外情况。然后，再回过头来攻克“偏”、“难”，保证时间与分数的正比关系。再次，先高(分)后低(分)。在考试的后半段时间，在做Ⅱ卷时，尤其是做偏怪题时，就不必拘泥于从前到后的顺序，哪题分高，先做哪题，以保证在同样的时间内获得更高的收益。
　　要懂得“分段得分”的策略。高考中数理化的Ⅱ卷题中往往在最后会有一些大题目，中间有若干互相关联由浅入深的小题目。有些综合题虽然只有一个答案，但解题有一个过程，要涉及几个知识点。每个知识点多多少少占一点分，考生书面答案踩上要考查的点，就给点分，踩得多就多给分。因此，部分理解的题目也要做，能得多少分得多少分。
　　朱老师还提醒考生，每做一道题，要养成一次性成功的习惯，考场上的过程是一个时间段，不可能给大量的时间反复解后检查。因此，要习惯于一次性成功，追求成功率。

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　　◆身体准备
　　考前15天要调整“生物钟”
　　高三阶段有许多同学已经习惯在晚上学习，进行大量的练习，一到夜间来了精神，思维状态处于最佳状态，学习的效率最高。但是到白天特别是上午总是有点昏昏沉沉，这就是典型的晚上学习亢奋的学生。
　　因此，在高考的前15天左右，考生的主要任务就是调整自己的“生物钟”，使自己学习的兴奋点和高考的时间合拍。这几天可以在6点半左右起床，进行适度锻炼，8点半左右开始温习功课，9点可以安排一次大约两个半小时的模拟练习，中午休息1小时左右，下午3点也安排两个半小时的集中训练，晚上10点多钟就要准备睡觉，一天中除了上下午两个时段需要集中精力完成练习外，其他时间尽量不要安排大量的、高强度的学习任务。刚开始可能不能完全习惯，不能把精力集中在考试时间上，经过几天会习惯的。
　　同时，这一方面是各位家长能做的最多的地方!饮食的营养上一定是最好的，生活起居上，家长们可以在五月下旬时模拟一下高考中午的时间安排，当然不要让孩子知道要好些，不然学生有不必要的烦躁感。
　　◆心理准备
　　家长切忌过分关爱和关注
　　考前剩下的时间已经不多了，在这有限的时间里，应该注意将以前学过的知识在脑子里进行梳理，特别是对于各门功课中的重点章节、主要公式定律等进行归纳。许多考上“名校”的学生，即使在学业最为繁忙的时期，日程表上也总有运动和娱乐的一席之地，适当的休息、运动会使你精神倍爽、效率倍增。可以把高考看成70% 是考实力，20%是考心理素质，10%是你的机遇和运气。
　　朱老师建议，最后一段时间，家长可以适当疏导。如何疏导?我觉得孩子的一些空余时间要安排好，比如聊天、散步，参与一点点小的家务，让孩子空闲时间的注意力有所转移，自然心情也会好的。但家长在这段时间里也要注意三点：一是不要“过分关爱”。二是不要“过分关注”。如果每考完一科家长就喋喋不休地问“考得怎么样”，甚至把孩子盯得紧紧的，会让孩子感觉没有自由空间，就容易产生心理对立。三是不要“过分期待”。有的家长对孩子期望值太高，考前考后一个劲地嘱咐孩子一定要争光，一定要对得起父母的辛苦等等。其实，每个孩子都有自己的实力，过分期待只会给孩子造成心理压力和情绪波动。